Aerobics

AmE |eˈrəʊbɪks|

BrE |eəˈrəʊbɪks|

существительное

1. аэробика; кардиотренировка; аэробные упражнения

Энергичные физические упражнения для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

to do aerobics — заниматься аэробикой
aerobics class — занятие по аэробике
water aerobics — аквааэробика
step aerobics — степ-аэробика
aerobics instructor — инструктор по аэробике
high-impact aerobics — аэробика с высокой ударной нагрузкой
She does aerobics twice a week to stay fit. — Она занимается аэробикой дважды в неделю, чтобы поддерживать форму.

Syn: cardio, aerobic exercise, cardiovascular exercise

Термин был придуман в 1968 году американским врачом Кеннетом Купером на основе греческих слов ‘aero’ (воздух) и ‘bios’ (жизнь) для обозначения системы упражнений, улучшающих потребление кислорода. Аэробика стала настоящим культурным феноменом в США в 1980-х годах во многом благодаря невероятно популярным видеокассетам с тренировками актрисы Джейн Фонды, после чего этот вид фитнеса распространился по всему миру.

Прочие фразы и выражения

do aerobics — заниматься аэробикой
low-impact aerobics — аэробика с низкой ударной нагрузкой; щадящая аэробика

Однокоренные слова

aerobic — аэробный
anaerobic — анаэробный
aerobe — аэроб, микроаэроорганизм, аэробный
anaerobe — анаэроб