Медитация
Варианты перевода
meditation — медитация, медитирование, сосредоточение, духовная практика
Прямой и наиболее употребимый перевод. Обозначает практику умственного сосредоточения (часто в тишине или с повторением мантр) с целью достижения расслабления, духовного прозрения или улучшения психического состояния.
She practices meditation for 20 minutes every morning. / Она занимается медитацией по 20 минут каждое утро.
Yoga and meditation can help to relieve stress. / Йога и медитация могут помочь снять стресс.
He sat in deep meditation, oblivious to the world around him. / Он сидел в глубокой медитации, не замечая мира вокруг.
Guided meditation is a great way for beginners to start. / Управляемая медитация — отличный способ для начинающих.
contemplation — созерцание, размышление, раздумье
Обозначает глубокое, спокойное и продолжительное размышление, часто на философские или духовные темы. Имеет оттенок созерцания, пассивного, но глубокого наблюдения за своими мыслями или каким-либо объектом.
He spent the evening in quiet contemplation of his future. / Он провел вечер в тихом размышлении о своем будущем.
The view from the mountain top was conducive to contemplation. / Вид с вершины горы располагал к созерцанию.
She was lost in contemplation and didn't hear him enter the room. / Она была погружена в размышления и не услышала, как он вошел в комнату.
reflection — размышление, раздумье, рефлексия, анализ
Серьезное и вдумчивое размышление, часто анализ прошлого опыта, идей или событий. В отличие от ‘meditation’, это не столько практика, сколько процесс обдумывания чего-либо конкретного.
After a moment of reflection, he agreed to the proposal. / После недолгого размышления он согласился на предложение.
His autobiography is a candid reflection on his life. / Его автобиография — это откровенное размышление о его жизни.
The end of the year is a natural time for reflection. / Конец года — это естественное время для раздумий.
Self-reflection is key to personal growth. / Самоанализ (рефлексия) — это ключ к личностному росту.
musing — раздумье, мечтания, задумчивость
Мечтательное, задумчивое и часто бесцельное размышление. Имеет более легкий, иногда рассеянный оттенок, чем ‘contemplation’ или ‘reflection’. Часто употребляется во множественном числе (musings).
He fell into a long musing on the meaning of happiness. / Он погрузился в долгое раздумье о смысле счастья.
Her journal was filled with her private musings about life. / Ее дневник был полон ее личных размышлений о жизни.
She sat by the window, lost in her musings. / Она сидела у окна, погруженная в свои раздумья.
pondering — обдумывание, размышление, взвешивание
Процесс тщательного и долгого обдумывания чего-либо, взвешивания всех ‘за’ и ‘против’, особенно перед принятием решения. Часто используется как герундий от глагола ‘to ponder’ (обдумывать).
After much pondering, she decided to take the job offer. / После долгих раздумий она решила принять предложение о работе.
He was pondering the question of what to do next. / Он обдумывал вопрос о том, что делать дальше.
The philosopher's pondering on existence filled many volumes. / Размышления философа о бытии заполнили много томов.
