Гимнастика
Варианты перевода
gymnastics — гимнастика, спортивная гимнастика, художественная гимнастика
Основной и самый точный перевод. Обозначает вид спорта, включающий упражнения на силу, гибкость и координацию, часто с использованием специального оборудования (брусья, кольца, бревно).
She won a gold medal in gymnastics at the Olympics. / Она выиграла золотую медаль по спортивной гимнастике на Олимпиаде.
My daughter does artistic gymnastics twice a week. / Моя дочь занимается художественной гимнастикой два раза в неделю.
Rhythmic gymnastics combines elements of ballet, gymnastics, and dance. / Ритмическая гимнастика (художественная гимнастика) сочетает в себе элементы балета, гимнастики и танца.
He started gymnastics at a very young age. / Он начал заниматься гимнастикой в очень раннем возрасте.
calisthenics — каллистеника, упражнения с собственным весом, воркаут
Вид гимнастики, который включает в себя упражнения с использованием веса собственного тела. Часто выполняется на открытом воздухе (street workout).
Calisthenics is great for building functional strength. / Гимнастика с собственным весом (каллистеника) отлично подходит для развития функциональной силы.
He has an impressive physique just from doing calisthenics. / У него впечатляющее телосложение, а он занимается только гимнастикой (каллистеникой).
Pull-ups, push-ups, and squats are basic calisthenics exercises. / Подтягивания, отжимания и приседания — это базовые упражнения в гимнастике с собственным весом.
aerobics — аэробика, аэробная гимнастика
Ритмичная гимнастика, выполняемая под музыку, направленная на тренировку сердечно-сосудистой системы.
I go to an aerobics class every Friday. / Каждую пятницу я хожу на занятия по аэробике (аэробной гимнастике).
Water aerobics is a popular form of exercise among seniors. / Аквааэробика — популярный вид гимнастики среди пожилых людей.
She is a certified aerobics instructor. / Она — сертифицированный инструктор по аэробике.
Aerobics became very popular in the 1980s. / Аэробика стала очень популярной в 1980-х годах.
workout — тренировка, комплекс упражнений, зарядка
Общее название для любой сессии физических упражнений или тренировки, направленной на поддержание физической формы.
I had a great workout at the gym today. / У меня сегодня была отличная тренировка в зале.
My morning workout usually consists of stretching and some light exercises. / Моя утренняя гимнастика (тренировка) обычно состоит из растяжки и нескольких легких упражнений.
This is a 30-minute full-body workout. / Это 30-минутная тренировка (комплекс упражнений) на все тело.
He never misses his daily workout. / Он никогда не пропускает свою ежедневную тренировку (гимнастику).
physical exercises — физические упражнения, физкультура, зарядка
Общее, описательное выражение для обозначения любых физических упражнений. Используется, когда нужно подчеркнуть сам факт физической активности, а не конкретный вид спорта.
The doctor recommended gentle physical exercises. / Врач порекомендовал легкую гимнастику (физические упражнения).
Doing regular physical exercises is important for your health. / Регулярно делать гимнастику (физические упражнения) важно для здоровья.
Our physical education class starts with simple physical exercises. / Наш урок физкультуры начинается с простой гимнастики (упражнений).
morning exercises — утренняя гимнастика, зарядка
Прямой перевод русского выражения ‘утренняя гимнастика’ или ‘зарядка’. Обозначает комплекс легких упражнений, выполняемых утром после сна.
I always do my morning exercises to wake up. / Я всегда делаю утреннюю гимнастику (зарядку), чтобы проснуться.
My grandpa has been doing morning exercises his whole life. / Мой дедушка всю жизнь делает утреннюю гимнастику.
Even 10 minutes of morning exercises can boost your energy for the day. / Даже 10 минут утренней гимнастики могут зарядить вас энергией на весь день.
physical therapy — лечебная гимнастика, лечебная физкультура (ЛФК), физиотерапия
Используется в медицинском контексте для обозначения лечебной гимнастики (ЛФК), комплекса упражнений для восстановления после травм или лечения заболеваний. В британском английском чаще используется ‘physiotherapy’.
After the surgery, he needed months of physical therapy. / После операции ему потребовались месяцы лечебной гимнастики.
Physical therapy can help restore movement and function. / Лечебная физкультура (гимнастика) может помочь восстановить движение и функции.
My physical therapy includes stretching and strengthening exercises. / Моя лечебная гимнастика включает в себя упражнения на растяжку и укрепление.
