Побегать
Варианты перевода
have a run — побегать, совершить пробежку, сделать пробежку
Обозначает бег как отдельное, завершённое действие, часто для упражнения или удовольствия. Подразумевает, что вы выделили время специально для пробежки.
I think I'll have a quick run before breakfast. / Думаю, я немного побегаю (совершу быструю пробежку) перед завтраком.
She likes to have a run in the park to clear her head. / Она любит побегать в парке, чтобы проветрить голову.
We had a good run along the beach this morning. / Мы хорошо побегали по пляжу сегодня утром.
go for a run — пойти на пробежку, сходить побегать
Очень распространённое выражение, означающее ‘отправиться на пробежку’. Акцент делается на самом действии выхода из дома с целью побегать.
Do you want to go for a run with me tomorrow? / Хочешь пойти побегать со мной завтра?
He goes for a run every evening, no matter the weather. / Он каждый вечер ходит бегать, в любую погоду.
I'm feeling stressed, so I'm going to go for a run. / Я в стрессе, поэтому пойду побегаю.
Let's go for a run after work. / Давай пойдём побегаем после работы.
run around a bit — побегать туда-сюда, порезвиться
Описывает бег в течение короткого времени, часто без определённой цели или маршрута. Может использоваться для описания детских игр или разминки.
Let the kids run around a bit in the garden to burn off some energy. / Пусть дети немного побегают в саду, чтобы выплеснуть энергию.
The dog was happy to be off the leash and run around a bit. / Собака была рада сорваться с поводка и немного побегать.
Before the game, the players run around a bit to warm up. / Перед игрой футболисты немного бегают, чтобы размяться.
do some running — заняться бегом, попрактиковаться в беге
Общее выражение, которое означает ‘заняться бегом’ в неопределённом количестве. Подчёркивает процесс, а не конкретную пробежку.
I need to do some running to get back in shape. / Мне нужно немного побегать, чтобы вернуться в форму.
He did some running on the treadmill at the gym. / Он немного побегал на беговой дорожке в спортзале.
My doctor told me I should do some running a few times a week. / Мой врач сказал мне, что я должен немного бегать несколько раз в неделю.
have a jog — пробежаться трусцой, сделать пробежку трусцой
Похоже на ‘have a run’, но конкретно указывает на медленный, неторопливый бег трусцой.
My grandfather is 80, but he still has a jog every morning. / Моему дедушке 80, но он всё равно каждое утро немного бегает трусцой (совершает пробежку).
It's a beautiful day. I think I'll have a gentle jog through the woods. / Прекрасный день. Думаю, я совершу лёгкую пробежку по лесу.
We had a jog around the lake and then got some coffee. / Мы немного побегали вокруг озера, а потом выпили кофе.
go for a jog — пойти на пробежку трусцой, сходить на пробежку
Означает ‘отправиться на пробежку трусцой’. Как и ‘go for a run’, делает акцент на намерении и движении к месту пробежки.
I usually go for a jog before starting my workday. / Я обычно хожу бегать трусцой перед началом рабочего дня.
She invited me to go for a jog with her, but I was too tired. / Она позвала меня пойти побегать (трусцой), но я слишком устал.
It's better to go for a jog early in the morning when the air is fresh. / Лучше ходить бегать рано утром, когда воздух свежий.
run about — носиться, бегать туда-сюда
Часто используется для описания хаотичного или энергичного бега на ограниченном пространстве, особенно когда речь идёт о детях или животных. Синонимично ‘run around’.
The children were running about in the playground. / Дети бегали по игровой площадке.
The puppies love to run about in the yard. / Щенки любят побегать во дворе.
Stop running about in the house! / Перестань бегать по дому!
run a little — пробежаться, немного побегать
Прямой и простой способ сказать ‘побегать немного’. Указывает на небольшую продолжительность или дистанцию. Очень универсальный вариант.
I only have 30 minutes, but I can run a little. / У меня всего 30 минут, но я могу немного побегать.
Let's run a little, just to get the blood flowing. / Давай немного побегаем, просто чтобы разогнать кровь.
He runs a little every day to stay healthy. / Он каждый день немного бегает, чтобы оставаться здоровым.
