Рефлексия
Варианты перевода
reflection — рефлексия, размышление, обдумывание, самоанализ
Наиболее общее слово для обозначения процесса размышления, анализа собственных мыслей, чувств и опыта. Используется как в повседневной речи, так и в академическом контексте.
After the conference, he spent some time in quiet reflection. / После конференции он провел некоторое время в тихом размышлении (рефлексии).
Her journal is a space for personal reflection. / Ее дневник — это место для личной рефлексии.
Reflection is a key part of the learning process. / Рефлексия — ключевая часть процесса обучения.
A moment of reflection showed him where he had gone wrong. / Минута размышлений показала ему, где он ошибся.
introspection — самонализ, самонаблюдение, самокопание
Глубокий самоанализ, изучение собственных мыслей, чувств и мотивов. Акцент на внутреннем мире человека. Часто используется в психологии.
He was a quiet man, given to introspection. / Он был тихим человеком, склонным к самоанализу (интроспекции).
Through introspection, she tried to understand her own motivations. / Через рефлексию она пыталась понять свои собственные мотивы.
Periods of quiet introspection are essential for personal growth. / Периоды тихой интроспекции необходимы для личностного роста.
contemplation — размышление, созерцание, обдумывание, раздумье
Глубокое, спокойное и продолжительное размышление, часто на философские, духовные или серьёзные темы. Может также означать созерцание.
He spent the evening in deep contemplation about his future. / Он провел вечер в глубоких раздумьях (рефлексии) о своем будущем.
The monk lived a life of prayer and contemplation. / Монах жил жизнью, полной молитв и размышлений.
This important decision requires careful contemplation. / Это важное решение требует тщательного обдумывания (рефлексии).
self-reflection — саморефлексия, самоанализ
Прямой и очень точный перевод. Означает процесс размышления о себе, своих действиях, мыслях и чувствах с целью их анализа и понимания.
The course encourages students to engage in critical self-reflection. / Курс поощряет студентов заниматься критческой саморефлексией.
Writing a diary can be a powerful tool for self-reflection. / Ведение дневника может быть мощным инструментом для саморефлексии.
He took a week off for some much-needed self-reflection. / Он взял недельный отпуск для столь необходимой ему рефлексии.
rumination — самокопание, навязчивые размышления, руминация
Навязчивое и непродуктивное размышление о проблемах, ошибках или негативных чувствах. Часто имеет негативный оттенок (‘самокопание’, ‘пережевывание мыслей’).
His constant rumination over past mistakes was preventing him from moving on. / Его постоянное пережевывание (рефлексия) прошлых ошибок мешало ему двигаться дальше.
Rumination is a common symptom of anxiety and depression. / Навязчивые размышления (руминация) — распространенный симптом тревоги и депрессии.
She tried to break the cycle of rumination and focus on the present. / Она пыталась разорвать порочный круг навязчивых мыслей и сосредоточиться на настоящем.
self-analysis — самоанализ, саморефлексия
Процесс анализа собственной личности, мотивов, поведения и чувств. Часто используется в психологическом контексте для понимания себя.
Through self-analysis, he realized his fear of failure was holding him back. / С помощью самоанализа он понял, что его сдерживает страх неудачи.
Self-analysis can be a difficult but rewarding process. / Самоанализ может быть трудным, но полезным процессом.
Her letters were full of deep self-analysis. / Ее письма были полны глубокой рефлексии (самоанализа).
self-examination — самоанализ, самокритика, самопроверка
Критическое изучение собственных поступков, характера и убеждений, часто с моральной или этической точки зрения.
The end of the year is a natural time for self-examination. / Конец года — это естественное время для самоанализа (рефлексии).
He underwent a period of painful self-examination after his failure. / После своей неудачи он прошел через период мучительного самоанализа.
Honest self-examination is the first step to personal improvement. / Честная саморефлексия — это первый шаг к личностному совершенствованию.
soul-searching — самокопание, поиски себя, духовные поиски
Эмоциональный и глубокий самоанализ, направленный на понимание своих истинных чувств, ценностей и целей, часто в переломный момент жизни.
After losing his job, he did a lot of soul-searching to decide what to do next. / Потеряв работу, он долго занимался самокопанием (рефлексией), чтобы решить, что делать дальше.
She went on a trip to Asia for some soul-searching. / Она отправилась в путешествие по Азии в поисках себя (для глубокой рефлексии).
It took a lot of soul-searching, but I finally decided to change my career. / Это потребовало долгих и мучительных раздумий, но я наконец решил сменить профессию.
reflexion — размышление, обдумывание, рефлексия
Альтернативное или устаревшее написание слова ‘reflection’. В современном английском (особенно американском) почти всегда используется написание ‘reflection’.
The book is a collection of his reflexions on modern art. / Эта книга — собрание его размышлений (рефлексий) о современном искусстве.
Upon due reflexion, I have decided to accept the offer. / После должного размышления я решил принять предложение.
Philosophy is the art of rational reflexion. / Философия — это искусство рациональной рефлексии.
