Sit-up

^{> 22 000} sit-up 1.0

AmE |ˈsɪd ˌəp|

BrE |ˈsɪtʌp|

существительное

1. подъем туловища; упражнение на пресс; сит-ап

Физическое упражнение для мышц живота, заключающееся в подъеме туловища из положения лежа на спине.

to do sit-ups — делать упражнения на пресс / выполнять подъемы туловища
He does 50 sit-ups every morning. — Каждое утро он делает 50 подъемов туловища.
sit-up bench — скамья для пресса
bent-knee sit-up — подъем туловища с согнутыми коленями
a routine of push-ups and sit-ups — комплекс из отжиманий и упражнений на пресс
Sit-ups are great for strengthening your core. — Подъемы туловища отлично подходят для укрепления мышц кора.

Syn: curl-up, crunch, abdominal exercise

crunch — хруст, скрип, треск, грызть, хрустеть, скрипеть

Термин ‘sit-up’ образован от английского фразового глагола ‘sit up’ (садиться, выпрямляться) и начал активно использоваться в значении физического упражнения в начале XX века. Это упражнение на пресс приобрело массовую популярность благодаря стандартизированным тестам физической подготовки в вооруженных силах и школьных программах США и Великобритании, откуда прочно вошло в мировую фитнес-культуру.

Прочие фразы и выражения

make someone sit up and take notice — заставить кого-либо обратить внимание; удивить кого-либо; поразить
sit up with someone — не ложиться спать, ухаживая за кем-либо; сидеть с больным
sit up straight — сидеть прямо; выпрямиться

Однокоренные слова

sit — сидеть, заседать, находиться, просиживать, стоять, позировать, сажать, усаживать
sitter — натурщик, приходящая няня, наседка, сидящий с детьми