Удержаться

She could hardly keep from laughing. / Она едва могла удержаться от смеха.

I wanted to tell him the truth, but I kept from saying anything. / Я хотел сказать ему правду, но удержался и ничего не сказал.

He bit his lip to keep from crying out in pain. / Он прикусил губу, чтобы удержаться от крика боли.

Please refrain from smoking in this area. / Пожалуйста, воздержитесь /прошу воздержаться/ от курения в этом месте.

She refrained from making any comments during the meeting. / Она удержалась от каких-либо комментариев во время собрания.

I will refrain from answering that question. / Я удержусь от ответа на этот вопрос.

I couldn't resist eating another piece of cake. / Я не смог удержаться и съел еще один кусок торта.

He resisted the temptation to look at his phone. / Он удержался от искушения посмотреть в свой телефон.

She finds it hard to resist a bargain. / Ей трудно удержаться от выгодной покупки.

Try to resist making a quick decision. / Постарайтесь удержаться от принятия поспешного решения.

She managed to hold back her tears until she was alone. / Ей удалось удержаться от слёз, пока она не осталась одна.

He was laughing so hard he couldn't hold back. / Он так сильно смеялся, что не мог удержаться (сдержаться).

I suspect he's holding something back; he's not telling us the whole story. / Я подозреваю, что он что-то утаивает (удерживается от рассказа); он не говорит нам всей правды.

I was about to say something rude, but I stopped myself just in time. / Я собирался сказать что-то грубое, но вовремя удержался (остановил себя).

She wanted to run after him, but she stopped herself. / Она хотела побежать за ним, но удержалась.

He couldn't stop himself from smiling. / Он не мог удержаться от улыбки.

Hold on tight! The bus is turning. / Держись (удержись) крепче! Автобус поворачивает.

The climber had to hold on to the small ledge with his fingertips. / Альпинисту пришлось удержаться на маленьком уступе кончиками пальцев.

She held on to the railing as she walked down the icy steps. / Она держалась (удерживалась) за перила, спускаясь по ледяным ступеням.

The young rider managed to stay on the bucking horse. / Молодой наездник сумел удержаться на брыкающейся лошади.

It was his first time on a surfboard, and he couldn't stay on for more than a few seconds. / Он впервые был на доске для серфинга и не мог удержаться на ней дольше нескольких секунд.

Try to stay on the path when you ride your bike. / Старайся удержаться на тропинке, когда едешь на велосипеде.

It was hard to keep one's footing on the icy sidewalk. / Было трудно удержаться на ногах на ледяном тротуаре.

He stumbled but managed to keep his footing. / Он споткнулся, но сумел удержаться на ногах.

The hiker carefully crossed the stream, trying to keep his footing on the slippery rocks. / Турист осторожно переходил ручей, пытаясь удержаться на ногах на скользких камнях.

The tightrope walker has to maintain his balance perfectly. / Канатоходец должен идеально удерживать равновесие.

She struggled to maintain her balance on the moving train. / Она с трудом пыталась удержаться (сохранить равновесие) в движущемся поезде.

It's difficult to maintain your balance while learning to skate. / Трудно удержать равновесие, когда учишься кататься на коньках.