Подтянутый
Варианты перевода
fit — подтянутый, в хорошей форме, спортивный
Описывает человека в хорошей физической форме, здорового и сильного, способного справляться с физическими нагрузками. Это наиболее общее и часто используемое слово.
He works out regularly to stay fit. / Он регулярно тренируется, чтобы оставаться подтянутым.
She is very fit for her age. / Для своего возраста она очень подтянутая.
You need to be reasonably fit to go on this hike. / Нужно быть в достаточно хорошей форме (подтянутым), чтобы пойти в этот поход.
toned — рельефный, в тонусе
Описывает тело с видимым рельефом мышц, но без их излишнего объёма. Мышцы крепкие и упругие. Часто используется для описания женской фигуры, но применимо и к мужчинам.
After months of yoga, her arms and legs are very toned. / После месяцев занятий йогой её руки и ноги стали очень подтянутыми.
He has a toned stomach. / У него подтянутый живот.
This exercise is great for getting a toned body. / Это упражнение отлично подходит для создания подтянутого тела.
in good shape — в хорошей форме
Идиоматическое выражение, синоним слова ‘fit’. Буквально означает ‘в хорошей форме’. Широко используется в повседневной речи.
My grandfather is almost 80, but he's still in good shape. / Моему дедушке почти 80, но он всё ещё в хорошей форме (подтянутый).
I need to start exercising to get back in shape. / Мне нужно начать тренироваться, чтобы снова стать подтянутым.
Despite the injury, the athlete was in surprisingly good shape. / Несмотря на травму, спортсмен был на удивление подтянутым.
trim — стройный, сухощавый
Описывает человека стройного, без лишнего веса. Подразумевает подтянутость, но делает акцент именно на стройности и отсутствии жира.
He has a trim figure. / У него подтянутая (стройная) фигура.
The runner was trim and muscular. / Бегун был подтянутым и мускулистым.
She keeps trim by cycling to work every day. / Она поддерживает себя в подтянутой форме, каждый день ездя на работу на велосипеде.
lean — сухощавый, поджарый
Описывает тело с низким процентом жира и хорошо просматривающимися мышцами. Часто используется для описания спортсменов. Подразумевает силу и отсутствие лишнего веса.
Boxers often have a lean, powerful build. / Боксёры часто имеют подтянутое, мощное телосложение.
A lean diet and regular exercise are key to his physique. / Сухая диета и регулярные упражнения — ключ к его подтянутому телосложению.
The marathon runner was lean and wiry. / Марафонец был подтянутым и жилистым.
athletic — спортивный, атлетичный
Описывает телосложение, характерное для атлета: сильное, мускулистое и подтянутое. Указывает не только на внешний вид, но и на физические способности.
She has an athletic build. / У неё спортивное (подтянутое) телосложение.
He looks very athletic and strong. / Он выглядит очень спортивным (подтянутым) и сильным.
Years of swimming gave him an athletic figure. / Годы плавания сделали его фигуру атлетичной и подтянутой.
smart — опрятный, аккуратный, элегантный
Выглядящий опрятно, чисто и стильно; аккуратный и ухоженный.
The soldiers looked smart in their new uniforms. / Солдаты выглядели подтянуто в своей новой форме.
You should wear something smart for the interview. / Тебе следует надеть что-нибудь элегантное (чтобы выглядеть подтянуто) на собеседование.
He is always a very smart dresser. / Он всегда очень элегантно (подтянуто) одевается.
disciplined — дисциплинированный, собранный
Собранный, организованный, умеющий контролировать свое поведение.
He is a very disciplined officer, always alert and focused. / Он очень подтянутый офицер, всегда бдительный и сосредоточенный.
The team was disciplined and followed the coach's instructions perfectly. / Команда была подтянутой (дисциплинированной) и в точности следовала инструкциям тренера.
To become a professional musician, you need to be extremely disciplined. / Чтобы стать профессиональным музыкантом, нужно быть чрезвычайно подтянутым (дисциплинированным).
