Relax

^{2 231} relax 1.0

AmE |rɪˈlæks|

BrE |rɪˈlæks|

глагол

1. расслабляться; расслабиться; отдыхать; успокаиваться; успокоиться

Сделать(ся) менее напряженным или тревожным, снять напряжение.

Just relax and enjoy the movie. — Просто расслабься и наслаждайся фильмом.
I need to relax for a bit. — Мне нужно немного расслабиться.
Try to relax your muscles. — Постарайтесь расслабить мышцы.
A hot bath helps me relax. — Горячая ванна помогает мне расслабиться.
Sit back and relax. — Сядьте поудобнее и расслабьтесь.
He couldn't relax after a hard day at work. — Он не мог расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Syn: unwind, calm down, loosen up, chill out, ease up

unwind — отдохнуть, размотать, успокоиться, раскручивать, раскручиваться, разматывать
loosen up — делать разминку, разговориться, становиться более разговорчивым
ease up — ослабевать, успокаиваться

2. расслабляться; отдыхать; снимать напряжение

Отдыхать или заниматься приятным делом, чтобы снять усталость или напряжение.

sit back and relax — сесть поудобнее и расслабиться
just relax — просто расслабься
try to relax — постараться расслабиться
relax after a long day — расслабиться после долгого дня
relax and enjoy — расслабиться и получать удовольствие
I need to relax. — Мне нужно отдохнуть.
It's time to relax. — Пришло время отдохнуть.

Syn: rest, unwind, chill out, take it easy, decompress

rest — остальное, остальные, отдых, остаток, покой, отдыхать, покоиться, опираться, спать
unwind — отдохнуть, размотать, успокоиться, раскручивать, раскручиваться, разматывать
decompress — уменьшать давление, снижать давление

3. расслаблять; расслабить; ослаблять

Сделать менее напряженным (о мышце или конечности).

relax the muscles — расслабить мышцы
relax your shoulders — расслабьте плечи
relax your grip — ослабьте хватку
Massage helps to relax tight muscles. — Массаж помогает расслабить напряженные мышцы.
Take a deep breath and relax your body. — Сделайте глубокий вдох и расслабьте тело.
Consciously relax your facial muscles. — Осознанно расслабьте мышцы лица.

Syn: loosen, slacken, unclench, unknot

loosen — ослаблять, ослабляться, рыхлить, расшатывать, разрыхлять, отпускать, развязывать
slacken — ослаблять, замедлять, слабеть, слабнуть, понежиться
unclench — разжать
unknot — развязывать узел, развязывать

4. ослабить; расслабить; разжать

Сделать что-либо менее твердым, тугим или натянутым.

He relaxed his grip on my arm. — Он ослабил хватку на моей руке.
Massage helps to relax tense muscles. — Массаж помогает расслабить напряженные мышцы.
Relax the tension on the rope. — Ослабьте натяжение веревки.
She slowly relaxed her clenched fists. — Она медленно разжала сжатые кулаки.
The dentist asked me to relax my jaw. — Стоматолог попросил меня расслабить челюсть.

Syn: loosen, slacken, release, untighten

loosen — ослаблять, ослабляться, рыхлить, расшатывать, разрыхлять, отпускать, развязывать
slacken — ослаблять, замедлять, слабеть, слабнуть, понежиться
release — освобождение, высвобождение, версия, выпускать, освобождать, отпускать

5. ослабить; смягчить; сделать менее строгим; послабить

Сделать правило, закон или ограничение менее строгим.

relax the rules — смягчить правила
relax restrictions — ослабить ограничения
relax visa requirements — смягчить визовые требования
relax the dress code — смягчить дресс-код
The government is expected to relax the ban. — Ожидается, что правительство ослабит запрет.
They decided to relax the admission criteria. — Они решили сделать критерии приема менее строгими.

Syn: ease, loosen, soften, moderate, lessen

ease — простота, легкость, облегчение, облегчать, ослаблять, потравить, травить
loosen — ослаблять, ослабляться, рыхлить, расшатывать, разрыхлять, отпускать, развязывать
soften — смягчать, смягчаться, размягчать, размягчаться, мягчить, размякать, мякнуть
moderate — умеренный, средний, небольшой, сдержанный, сдерживать, смягчать, смягчаться, умерять
lessen — уменьшать, уменьшаться, преуменьшать, недооценивать, полегчать

6. расслаблять; успокаивать; снимать напряжение

Вызывать чувство расслабления, снимать физическое или эмоциональное напряжение у кого-либо.

A warm bath will relax you. — Теплая ванна расслабит тебя.
The massage relaxed my tense muscles. — Массаж расслабил мои напряженные мышцы.
Listening to music helps to relax patients. — Прослушивание музыки помогает расслабить пациентов.
This herbal tea is known to relax the mind. — Известно, что этот травяной чай успокаивает разум.
relax someone completely — полностью расслабить кого-либо
A good stretch relaxes the body. — Хорошая растяжка расслабляет тело.
His calm voice relaxed the frightened child. — Его спокойный голос успокоил испуганного ребенка.

Syn: calm, soothe, ease, de-stress, pacify

calm — спокойный, тихий, спокойствие, штиль, затишье, успокаивать, умиротворять
soothe — успокаивать, утешать, смягчать, облегчать, тешить, униматься
ease — простота, легкость, облегчение, облегчать, ослаблять, потравить, травить
pacify — усмирить, усмирять, умиротворять, успокаивать, укрощать, восстанавливать мир

7. расслабиться; раскрепоститься; стать непринужденнее; смягчиться

Стать менее напряженным, скованным или формальным, вести себя более непринужденно.

He finally relaxed and started laughing. — Наконец он расслабился и начал смеяться.
Just relax and be yourself. — Просто расслабься и будь собой.
A drink helped her to relax and join the conversation. — Напиток помог ей раскрепоститься и присоединиться к беседе.
You need to relax a little around new people. — Тебе нужно немного расслабиться в компании новых людей.
The atmosphere relaxed once the boss left. — Обстановка стала более непринужденной, как только ушел начальник.
Try to relax and enjoy the party. — Постарайся раскрепоститься и получить удовольствие от вечеринки.

Syn: loosen up, unbend, thaw, soften, unwind

loosen up — делать разминку, разговориться, становиться более разговорчивым
unbend — разгибать, разгибаться, выпрямлять, непреклонный
thaw — оттепель, таяние, потепление, таять, оттаивать, согреваться
soften — смягчать, смягчаться, размягчать, размягчаться, мягчить, размякать, мякнуть
unwind — отдохнуть, размотать, успокоиться, раскручивать, раскручиваться, разматывать

8. ослабить; сбавить; замедлить; снизить

Сделать менее активным, быстрым или напряженным; ослабить (усилия, темп, хватку).

relax one's pace — сбавить шаг / замедлить темп
relax one's efforts — ослабить усилия
relax one's grip — ослабить хватку
He relaxed his pace as he got tired. — Он сбавил шаг, так как устал.
We cannot afford to relax our efforts now. — Сейчас мы не можем позволить себе ослабить наши усилия.
The driver relaxed his speed. — Водитель сбавил скорость.
She relaxed her hold on the steering wheel. — Она ослабила хватку на руле.

Syn: slacken, ease, slow down, reduce, lessen

slacken — ослаблять, замедлять, слабеть, слабнуть, понежиться
ease — простота, легкость, облегчение, облегчать, ослаблять, потравить, травить
reduce — уменьшить, уменьшать, снижать, сокращать, сводить, понижать, редуцировать
lessen — уменьшать, уменьшаться, преуменьшать, недооценивать, полегчать

Слово появилось в позднем среднеанглийском языке и происходит от старофранцузского ‘relaxer’ или латинского глагола ‘relaxare’ (ослаблять, распускать), образованного от приставки ‘re-’ (обратное действие) и ‘laxus’ (свободный, слабый). В современной культуре англоязычных стран оно стало ключевым повседневным термином для обозначения отдыха, снятия физического или эмоционального напряжения, и благодаря глобализации было заимствовано многими другими языками мира.

Прочие фразы и выражения

relax one's guard — потерять бдительность; ослабить бдительность

Фразовые глаголы

relax back — откинуться назад; расслабленно откинуться
relax into — удобно устроиться; постепенно привыкнуть; освоиться

Однокоренные слова

relaxation — релаксация, расслабление, отдых, ослабление, развлечение, передышка
relaxant — релаксант, слабительное